高考心理辅导讲座走进临颍三高

随着高考的临近，学生情绪愈来愈紧张，为了做到科学调适心理，提高学习效率，最终决胜高考，临颍三高于4月14日下午邀请北京师范大学心理学博士、中国青少年健康教育专业委员会副秘书长李一教授来学校为全体高三学生做了“高考心理调适”专题讲座。 

李一教授以“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”为主题，从科学用脑和卫生用脑、如何应对焦虑、考前复习方法指导、放松训练、自信心训练等方面对学生进行了指导。另外，李一教授还从睡眠、饮食、体育锻炼、听音乐等多个方面教了同学们调整心态，放松心情的小技巧和注意事项。他希望同学们志存高远，拼搏进取，合理安排学习生活，提高身心素质，学会自我调整，消除焦虑情绪，树立信心，以最好的心态迎接高考。

李一教授的报告声情并茂，引导有方，引起了学生们的共鸣，场内外笑声不断。李一教授的报告不仅让听讲的同学真正体会到了学会放松的愉快的方法，也使高三的老师深受启发，增强了做好学生心理疏导工作的信心与能力。

    报告会后，同学们感觉心情放松了很多，大家纷纷表示要化压力为动力，以坦然积极的心态笑对高考。

    近年来，临颍三高坚持“以人为本，促进发展，立足教育，重在预防”的工作理念，一贯重视学生心理健康教育，采取多项措施做好心理健康教育工作，提供与其成长有关的心理援助：学校通过加强培训，培养了一批具有心理学专长的辅导教师队伍；创办了“心灵家园”心理咨询室，以缓解学生心理压力；不定期开展专题教育，普及心理健康知识，为学生的全面健康成长提供了良好的条件。